Harga Terbaru

Cara Memerahkan Bibir Hitam Alami Menjadi Merah Pink Secara Permanen

Beraneka macam cara peyembuhan yang memanfaatkan tanaman atau juga tumbuhan sudah dilakukan sejak jaman dulu, pada dasarnya saat itu jumlah dokter masih terbatas tidak seperti sekarang ini dan di anggap ampuh dalam pengobatan.

Dan dengan kebutuhan yang mendesak, maka olahan tradisional lah cara menanggulangi macam-macam penyakit. Meski demikian cara itu sering di andalkan untuk kecantikan, misal sebagai cara merawat wajah alami sehari-hari.

Metode itupun sampai sekarang masih dilakukan oleh sebagian orang karena kualitas terjamin dan bahan-bahan tradisional cukup mudah didapatkan di sekitar lingkungan. Sebagaimana cara memerahkan bibir hitam alami tanpa lipstik.

Cara Memerahkan Bibir Hitam Alami Menjadi Merah Pink Secara Permanen

Memiliki bibir lembut, lembab dan berwarna merah muda cerah adalah sesuatu yang hampir semua orang inginkan. Tidak hanya meningkatkan penampilan seseorang, tetapi juga merupakan tanda bahwa bibir Anda sehat. Bibir yang pecah-pecah tidak sedap dipandang dan dapat menyebabkan pendarahan pada kasus yang parah.

Meskipun setiap orang memiliki gen yang berbeda-beda terhadap warna bibir mereka, namun mencerahkan sedikit atau mengembalikan warna bibir menjadi warna semula yaitu merah muda cerah merupakan hal yang bisa dilakukan setiap orang.

Beberapa penyebab utama bibir gelap adalah paparan berlebihan terhadap sinar matahari secara langsung, reaksi alergi, penggunaan kosmetik berkualitas rendah, mengunyah tembakau, merokok berlebihan, asupan kafein tinggi, dan ketidakseimbangan hormon.

Ada banyak cara memerahkan bibir gelap yang tidak mengharuskan Anda membeli produk atau perawatan mahal. Obat alami rumahan dapat secara efektif kembali menyehatkan bibir Anda. Waktu yang diperlukan agar solusi ini bekerja cukup bervariasi, jadi gunakan selama yang diperlukan sampai mencapai hasil yang Anda inginkan.

Bibir sehat dan merah alami tentunya menjadi idaman setiap wanita. Namun, akibat kebiasaan sehari-hari yang tidak disadari, bibir menjadi kering, pecah-pecah, dan menghitam. Kebiasaan seperti tidak melembapkan bibir, melewatkan tabir surya, tidak membersihkan kulit mati, merokok, bahkan menjilat bibir membuatnya tidak berona.

Sebenarnya mengembalikan bibir menjadi sehat dan merah alami dapat dilakukan dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan. Di antaranya dengan menggunakan madu, gula, lidah buaya, air mawar, timun, dan rutin minum air putih sepanjang hari.

Mengatasi bibir hitam tidak sama sekali memanfaatkan alat kecantikan lipstik adalah cara yang alami serta membuat bahan ramuannya tidak sulit ditemukan. Ada langkah-langkah caranya dan bahan yang diperlukan dalam tulisan berikut!!!

Cara Cara Memerahkan Bibir Hitam
Dengan Jeruk Nipis. Sajikan 2 atau juga 3 sendok makan air dari jeruk nipis yang sudah diperas, tambahkanlah satu sendok madu bisa juga gula jawa, mulailah gosokkan campuran itu pada bibir dengan searah hingga 20 detik, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas hingga bersih memakai air hangat.

Dengan Pasta Gigi/Odol. Bisa dikerjakan sesudah mandi, usapkan pasta gigi non gel hingga merata pada permukaan bibir, biarkan sampai 15 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Dengan Madu. Setiap hari oleskan madu pada bibir secara rutin, diamkan 15 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.

Dengan Mentega. Dengan kandungan vitamin E bisa melembabkan bibir yang kering. Caranya tidak jauh yaitu mengoleskan pada bibir dengan pijatan lebut, dan tunggu 15 menit kemudian bersihkanlah dengan air hangat.

Penyebab Bibir Hitam Kering
Akibat merokok
Kurang asupan vitamin
Alergi
Genetika/Biologis/bawaan sejak lahir

Cara Merawat Bibir Supaya Tetap Sehat Dan Cerah
Berhentilah merokok, selain tidak baik untuk kesehatan, asapnya juga menjadikan bibir hitam gelap dan kering. Biasakan untuk membersikan sesudah menggunakan lipstik, ada baiknya tidak memakai lipstick terlalu sering. Hindari kebiasaan menjilat bibir. Perbanyak konsumsi buah-buahan yang mengandung c dan e.

1.Stroberi
Selain jeruk nipis dan lemon, ternyata stroberi merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C ini akan memberikan nutrisi pada bibir dan membuatnya merah secara alami. Caranya sangat mudah yaitu belah buah stroberi menjadi dua bagian lalu oleskan pada bibir secara perlahan. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air.

2.Air Mawar
Air mawar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Air mawar juga sudah banyak dimanfaatkan untuk kecantikan termasuk sebagai pelembap, yang mampu melembabkan bibir dan memerahkan bibir yang alami. Cara memerahkan bibir secara alami menggunakan air mawar yaitu dengan mengoleskannya setiap hari secara rutin dan berkala.

3.Pasta Gigi
Pasta gigi kaya akan magnesium, selenium, kalsium, kalium, dan berbagai mineral lainnya baik untuk mempercepat proses regenerasi kulit. Cara memerahkan bibir dengan pasta gigi: oleskan pasta gigi pada bibir dan diamkan selama 15 menit. Lalu bilas dengan air bersih.

4.Minyak Almond
Minyak almond memiliki kandungan emollient yang dapat memerahkan bibir secara alami. Minyak almond ketika dioleskan secara teratur pada bibir, memberi nutrisi pada bibir Anda yang kering dan pecah-pecah, menjadikannya lembab dan kenyal. Pijatan minyak almond hangat di bibir adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan bibir gelap dengan cara yang paling sehat.

5.Daun Mint
Daun mint dikenal memberikan sensasi dingin dan segar, daun tersebut juga akan memberikan sensasi dingin pada bibir. Daun mint mengandung vitamin dan mineral yang dapat memerahkan bibir secara alami. Cara mengaplikasikan daun mint pada bibir yaitu dengan menghaluskan dua lembar daun mint dan oleskan pada bibir. Kemudian diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air.

6.Buah Delima
Delima bekerja sangat baik dalam mencerahkan bibir berpigmen. Delima mengandung senyawa yang disebut punicalagin yang mencegah produksi melanin dan juga mencegah bibir Anda menjadi lebih gelap ketika terkena sinar matahari. Cara membuatnya untuk mencerahkan bibir yaitu dengan menghancurkan buah delima dan mengoleskannya pada bibir. Diamkan selama 15 menit dan bilas dnegan air bersih.

7.Kentang
Kentang memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral. Caranya yaitu dengan menumbuk kentang hingga halus, lalu oleskan pada bibir.

8.Madu
Madu memiliki kandungan glukosa dan fruktosa yang bisa merangsang epidermis pada kulit bibir untuk menghasilkan kolagen baru. Cara memerahkan bibir dengan madu cukup mudah, yaitu campur madu alami dengan gula, kemudian gosokkan secara perlahan pada bibir supaya kulit mati terangkat. Lakukan hal ini secara rutin dan berkala untuk hasil yang maksimal.

9.Lemon
Memiliki kandungan vitamin C yang sama seperti jeruk nipis, lemon bisa mencerahkan dan memerahkan warna bibir secara alami. Anda bisa menggunakan lemon yang ditambahkan gula untuk melakukan pengelupasan sel kulit mati pada kulit bibir Anda. Caranya cukup mudah, campurkan perasan lemon dengan gula, kemudian oleskan pada bibir dan diamkan selama 5 menit, lalu pijat perlahan selama 5 menit berikutnya.

10.Mentimun
Kandungan air yang tinggi pada mentimun mampu melembapkan bibir sehingga bibir bisa menjadi merah merona secara alami. Caranya, gosokkan mentimun pada bibir secara rutin.

11.Gula
Gula bisa bermanfaat untuk eskfoliasi bibir, yaitu dengan menggosok secara perlahan dengan menggunakan gula pada bibir Anda sampai terkelupas. Hal ini akan membuat bibir lebih lembut dan membuatnya cerah alami.

12.Buah Bit
Buah bit memiliki kandungan antioksidan yang tinggi di mana bisa membersihkan pigmentasi bibir yang membuat bibir gelap. Warna buah bit yang kerap tertinggal di kulit setelah Anda memakannya berfungsi membuat bibir Anda memiliki warna merah muda. Caranya cukup sederhana yaitu dengan menghaluskan buah bit dan mengoleskannya pada bibir anda dan diamkan selama semalam. Bilas dengan air bersih pada pagi harinya.

13.Minyak Kelapa
Cara memerahkan bibir secara alami selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak ini akan membantu beregenerasi lebih cepat. Bibir merah merona pun akan nampak. Minyak kelapa juga memiliki efek antimikroba untuk melindungi kulit bibir yang pecah-pecah dari masuknya kuman penyebab infeksi.

14.Alpukat
Alpukat merupakan buah yang kaya akan antioksidan dan vitamin. Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh untuk menutrisi kulit. Sehingga alpukat merupakan buah yang cocok untuk memerahkan bibir secara alami. Caranya yaitu dengan menghaluskan daging alpukat sesuai kebutuhan dan oleskan pada bibir, kemudian diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih.

15.Susu
Cara memerahkan bibir secara alami berikutnya adalah dengan menggunakan susu. Kandungan asam laktat pada susu efektif dalam mencerahkan bibit dan noda hitam serta mengangkat sel kulit mati pada bibir. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan susu murni pada bibir dan diamkan selama 15 menit.

16.Minyak Zaitun
Cara memerahkan bibir secara alami selanjutnya yaitu dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E dan vitamin K yang tinggi yang bisa mencerahkan bibir secara alami. Cara melakukan perawatan bibir menggunakan minyak zaitun cukup mudah, yaitu mengoleskan minyak zaitun setiap hari ke bibir.

17.Kunyit
Kunyit merupakan salah satu tanaman rempah-rempah Indonesia yang memiliki banyak khasiat untuk perawatan kulit. Salah satunya yaitu bisa digunakan untuk memerahkan bibir dan membuat bibir sehat alami. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk 2 ruas kunyit sampai halus lalu oleskan pada bibir. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih.

18.Menggunakan Jeruk Nipis
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis memiliki manfaat untuk mengangkat sel kulit yang mati sehingga akan membantu kulit bibir beregenerasi dengan baik. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan perasan jeruk nipis ke bibir selama 5 menit dan diamkan selama 30 menit supaya kandungan vitamin C pada jeruk bisa meresap sempurna. Untuk hasil yang maksimal, lakukan secara rutin selama seminggu hingga dua minggu. Selain membuat bibir Anda sehat kembali, cara ini cukup aman dan murah.

19.Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki banyak khasiat dalam perawatan kulit, ia juga berfungsi untuk memerahkan bibir secara alami. Caranya yaitu dengan mengoleskan lidah buaya ke bibir dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

20.Minyak Jarak
Minyak ini sangat baik untuk mengobati bibir pecah-pecah yang membuat bibir menjadi hitam. Olesi saja setiap hari maka bibir Anda akan menjadi halus.

Gerakan Olahraga Ringan Cara Untuk Mengecilkan Perut Buncit Di Rumah

Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, maka dari itulah selain meng konsumsi minuman sehat juga banyak yang menganjurkan untuk berolahraga bahkan sekalipun dokter, upaya yang dilakukan itu untuk menjadikan tubuh kita tetap sehat dan bugar.

Dengan berolahraga bisa meningkatkan imunitas tubuh dalam menghadapi serangan-serangan penyakit, jadi sangatlah rugi untuk kalian yang belum pernah berolahraga.

Lalu olahraga apakah agar tubuh kita menjadi langsing ideal dan perut rata?? Jawabannya akan kami bahas disini secara rinci. Memang banyak orang yang tidak menginginkan perutnya buncit, dan mengidamkan tubuh ideal.

Ada berbagai cara mengecilkan perut dengan cepat. Salah satunya dengan olahraga. Perut buncit memang akan mengganggu penampilan dan tak jarang membuat seseorang kurang percaya diri. Bukan hanya itu saja, perut buncit juga membuat tubuh menjadi tidak leluasa bergerak. Bahkan, banyak pakaian lama menjadi tidak muat lagi untuk digunakan.

Belum lagi risiko penyakit yang terus mengawasinya. Tak heran, banyak dari mereka yang langsung mencari cara mengecilkan perut dengan cepat. Mulai dari diet, olahraga hingga konsumsi obat yang bisa memiliki efek samping berbahaya. Padahal, olahraga teratur dan benar mampu menjadi salah satu cara mengecilkan perut yang ampuh.

Olahraga adalah salah satu cara yang sebenarnya paling sederhana dilakukan, untuk bisa menjaga gaya hidup sehat. Hanya saja, banyak orang berasalan tak punya waktu untuk berolahraga. Masalah tubuh yang buat kurang nyaman dan membutuhkan rutin olahraga untuk menjaganya adalah masalah perut buncit.

Atasi perut buncit yang mengganggu penampilan, bisa dilakukan dengan olahraga. Tak hanya dengan sit-up ada banyak variasi yang bisa dilakukan.

Yang harus diketahui, pada dasarnya setiap aktivitas fisik dan jenis olahraga apapun bisa untuk membakar kalori dan membantu mengecilkan lingkar pinggang.

Tetapi jika tujuan olahraga difokuskan untuk atas perut buncit, maka yang bisa dikerjakan adalah jenis olahraga pada gerakan yang fokusnya untuk mengolah otot sekitar perut, pinggul, tulang belakang, leher, serta bahu, karena gerakan seperti lebih efektif untuk mengecilkan perut buncit.

Seperti yang sudah diketahui, bahkan perut buncit ini bukan soal hanya mengganggu penampilan. Masalah perut buncit kaitannya juga dekat dengan penyakit kronis.

Berdasarkan yang dilansir kompas.com dari AARP, beberapa risiko penyakit yang bisa mendatangi orang dengan perut buncit adalah seperti penyakit jantung, diabetes, darah tinggi, dan fatty lever. Sejumlah penelitian lain juga menyebutkan, perut buncit lebih meningkatkan beberapa jenis penyakit lainnya.

Seperti risiko terkena kanker payudara hingga usus besar. Menjaga lemak di perut agar tidak berlebih, akan berpengaruh untuk kesehatan jangka panjang. Mempertimbangkan lingkar perut ini banyak manfaat baiknya, setidaknya bisa dilakukan dengan berolahraga minimal dua kali seminggu.

Sudah melakukan bereneka cara buat mengusahakan tubuh jadi ideal kebanyakan wanita, tapi tidak ada salahnya gerakan olahraga cara mengecilkan perut buncit di rumah ini untuk kita coba melakukannya sendiri dengan contoh gambar setiap gerakan dan nama olahraganya.

1.Olahraga The boat pose
olahraga mengecilkan perut

Pertama mulailah anda duduk dengan posisi lutut ditekuk, kemudian kaki anda diluruskan sehingga posisi seperti sudut siku-siku dan tahan selama 30dtk hingga 60dtk bernapaslah dengan nyaman dan ulangi sampai 5 kali.

2.Olahraga Pike and stretch
olahraga cara mengecilkan perut buncit

Anda mulai berbaringlah lurus & biarkan pinggul & kaki lurus.Awali dengan mengangkat badan seperti ketika melakukan sit-up, & pastikan bahwa tangan Anda mencapai ke arah kaki.Bawa lengan Anda kembali ke atas kepala, menurunkan kaki kanan ke arah lantai. Ulangi hal yang sama dengan kaki kiri dan ulangi 20 kali.

3.Olahraga Lunge
gerakan olahraga mengecilkan perut

Berdirilah dengan tubuh lurus, dagu tegak & bahu belakang & lemaskan. Begerak dengan langkah maju dengan satu kaki sambil menurunkan pinggul sampai kedua lutut ditekuk pada sudut 90 derajat. Pastikan lutut depan langsung di atas pegelangan kaki. Lutut yang lain tidak boleh menyentuh lantai. Jaga berat badan pada tumit saat kembali ke posisi awal. Ulangi pada kaki berikutnya.

4.Olahraga Squats
gerakan olahraga mengecilkan perut buncit di rumah

Buat mengerjakan olahraga ini, pertama anda berdiri tegak dengan kaki selebar bahu. Panjangkan tangan lurus di depan Anda. Duduklah seperti Anda sedang duduk di kursi bayangan. Pastikan punggung tetap lurus, paha harus sejajar dengan lantai. Kencangkan tubuh, dorong dengan tumpuan di tumit untuk membawa tubuh ke posisi awal, ulangi selama 10 kali.

5.Olahraga Bicycle crunck
gerakan olahraga cara mengecilkan perut buncit di rumah

Buat mengerjakan bicycle crunch dapat memulainya dengan berbaring di lantai. Bawa tangan di kepala. Mulailah dengan kaki ditekuk sekitar sudut 45 derajat. Tarik lutut kanan ke dada sambil menluruskan kaki kiri. Pada saat yang sama, putar bagian atas siku kanan ke lutut kiri. Lalu beralih ke sisi lain, ulangi tiga kali selama 1 menit.

6.Olahraga Plank
gambar gerakan olahraga ringan cara mengecilkan perut buncit di rumah

Pertama-tama kalian harus berbaring tengkurap. Tekuk siku di bawah bahu dengan tangan mengepal. Kaki Anda harus selebar pinggul, & siku selebar bahu. Siapkan diri untuk mengangkat tubuh. Posisi kepala sampai tumit haruslah satu garis lurus. Tahan selama 30-40 detik & ulangi.

7.Olahraga Push up
foto gambar gerakan olahraga ringan cara mengecilkan perut buncit di rumah

Ambil posisi seperti plank namun lebih tinggi. Turunkan tubuh Anda dan pastikan punggung dalam keadaan datar dan mata berfokus pada tiga kaki di depan Anda. Dorong kembali tubuh, buang napas saat mendorongnya, lalu kembali k e posisi awal. Ulangi untuk 20 sampai 20 kali.

8. Yoga
Bukan rahasia lagi jika yoga adalah olahraga yang cepat mengecilkan perut. Banyak gerakan yoga yang berperan melatih otot perut sehingga perut tampak lebih ramping dan rata. Di antaranya yaitu gerakan yoga tadasana, bhujangasana, padahastasana, uttanpadasana, dan chaturanga dandasana.

Tadasana menjadi gerakan yoga paling mudah yang cocok untuk pemula. Kamu hanya perlu berdiri tegak dengan kaki diinjit, lalu angkat tangan ke atas sambil menarik napas.

Daftar Makanan Dan Minuman Sehat Cara Ampuh Untuk Menambah Berat Badan

Ternya tidak semua orang ingin menurunkan berat badan, akan tetapi ada juga sebagian orang yang mengingankan menambah berat badan tubuhnya baik itu laki laki maupun perempuan.

Memang saat ini selain banyak mencari cara menghilangkan komedo sudah terbukti bahwa banyak orang yang terobsesi ingin berat badannya turun, walaupun demikian ada pula yang sangat menginginkan berat badannya bertambar, dengan alasan ingin terlihat tubuhnya lebih berisi.

Makanan dan minuman tersebut bisa menjadikan badan anda gemuk dengan cepat dan singkat, tapi banyak para ahli menyatakan bahwa makan tersebut tergolong sehat. Dan berikut ulasannya!!!

Daftar Makanan Dan Minuman Sehat Cara Ampuh Untuk Menambah Berat Badan

Makanan penambah berat badan akan sangat berperan penting bagi sebagian orang yang memiliki badan kurus kering dan susah gemuk. Memang sebenarnya berat badan ideal adalah ukuran yang pas bagi manusia.

Dengan berat badan yang ideal maka akan menentukan bentuk tubuh Anda menjadi ideal. Memang saat ini banyak orang lebih mencari tahu tentang cara menurunkan berat badan melalui program diet.

Namun ternyata banyak juga yang mencari cara untuk menambah berat badan sehingga tidak memiliki tubuh yang terlalu kurus. Sehingga mengidealkan badan dari kurus menjadi ideal dengan cara menambah berat badan perlu dilakukan.

Banyak orang salah kaprah tentang cara menambahkan berat badannya seperti makan makanan yang tidak sehat dengan kandungan lemak tinggi, misalnya makanan cepat saji atau junk food.

Mengonsumsi makanan cepat saji memang mampu menambah berat badan, namun ketahuilah bahwa junk food dapat menyebabkan berbagai risiko terkena penyakit pada tubuh Anda. Nah dengan begitu, Anda dapat melakukan cara menambah berat badan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Telah melakukan dengan aneka cara, ada makanan dan minuman untuk menambah berat badan sebagai salah satu cara yang ampuh juga menyehatkan.

1. Segelas jus jeruk maupun apel 16ons mempunyai 55gr karbohidrat, yang sebanding dengan 5 potong roti.

2.Coklat hitam bagus buat jantung, tambah membuat gemuk.

3. Kafein dalam kopi dapat menambah tigaratus kalori.

4. Gluten yaitu makanan yang sehat sebgai penambah berat badan Anda.

5. Daging berukuran standard dalam 1 sandwich mempunyai 179 kalori.

6. Teh mengandung antioksidan & bagus untuk jantung, meskipun mengandung banyak sekali gula di dalamnya.

7. Walapun tinggi dengan kalsium, yogurt pun tinggi kalori.

8. Kacang"an yang dikemas dengan omega-3 asam lemak jantung yaitu makanan sehat, serta mengandung sekitar 133kalori yang tidak baik.

9. Smoothies tidak dapat membuat kurus. Minuman lembut itu memiliki nutrisi yang tinggi, sekaligus kalori tinggi.

10. Anda mengkonsumsi sekitar 210 kalori, 5 gram lemak, dan 440 miligram natrium gemuk dalam setiap sandwich.

11. Salad pun mampu menambah berat badan Anda.

12. Anggur merah adalah makanan sehat untuk jantung, tapi mampu menambah berat Anda.

13.Secangkir buah kering kemasan memiliki 5-8 kali kalori lebih banyak dari secangkir buah segar.

14. Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi dan padat kalori, meskipun baik untuk nutrisi dan antioksidan.

15.Ayam adalah sumber protein bagus untuk kalian buat membentuk otot dan juga jaringan tubuh supaya ideal.

16.Susu berkrim, Minuman yang tinggi kalori sekaligus tinggi kalsium. 2 gelas/hari sudah cukup untuk meningkatkan berat kalian. Apabila kurang menyukai, dapat tambahkan sereal.

17.Pisang. Meski buah, pisang memiliki kadar energi dari karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi. Lemak yang dihasilkan pun lemak baik bagi tubuh untuk meningkatkan timbangan.

18.Butter atau mentega hewani. Kadar lemak dan kalori baiknya bisa dipakai dalam menu sehari-hari demi mencapai berat badan ideal.

19.Telur merupakan sumber makanan berprotein tinggi yang baik bagi tubuhmu. Ada vitamin A dan B12 untuk kesehatan mata dan badan agar tak cepat lelah.

20. Pisang
Buah pisang adalah salah satu makanan penambah berat badan. Pisang ini sangat menyehatkan bagi tubuh kita dan dapat menambah berat badan secara alami. Pisang ini memiliki kandungan kalori yang berbeda-beda tergantung dengan jenisnya masing-masing.

21. Smoothie kaya protein buatan rumah Minum smoothie kaya protein bisa menjadi cara yang sangat bergizi dan cepat untuk menambah berat badan. Sementara, membuat smoothie sendiri adalah cara terbaik karena kebanyakan ketika membeli, nengandung penuh gula dan miskin nutrisi. Dengan membuat sendiri, Anda bisa mengontrol penuh atas rasa dan kandungan nutrisi dalam smoothie. 

22. Konsumsi susu Susu telah digunakan sebagai penambah berat badan atau pembangun otot selama beberapa dekade. Bahan ini diketahui dapat memberikan keseimbangan asupan protein, karbohidrat, lemak, kalsium, serta vitamin dan mineral lainnya. Bagi mereka yang mencoba menambah otot, susu adalah sumber protein yang sangat baik yang menyediakan protein kasein. Penelitian bahkan menunjukkan susu dapat membantu seseorang menambah otot ketika dikombinasikan dengan olahraga angkat berat. Cobalah minum sekitar satu atau dua gelas susu tanpa tambahan gula sebelum atau sesudah berolahraga secara rutin untuk menambah berat badan secara sehat. 

23. Nasi Nasi adalah sumber karbohidrat yang dapat secara efektif membantu seseorang menambah berat badan. 1 cangkir (165 gram) nasi yang dimasak, diketahui sudah menghasilkan 190 kalori, 43 gram karbohidrat dan sedikit lemak. Selain sumber karbohidrat, nasi juga padat kalori.  Dalam upaya menambah berat badan secara sehat, nasi tak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Konsumsi nasi terlalu banyak juga tidak bijaksana karena potensi arsenik dan kandungan asam fitatnya. Arsenik dapat menyebabkan toksisitas dan asam fitat dapat mengurangi penyerapan seng dan zat besi. 

24. Kacang atau butter kacang Kacang atau butter kacang adalah pilihan yang sempurna jika Anda ingin menambah berat badan dengan sehat. Hanya satu genggam kecil almon diketahui sudah mengandung lebih dari 7 gram protein dan 18 gram lemak sehat. Kacang juga termasuk makanan padat kalori. Konsumsi hanya dua genggam kacang per hari bisa dengan cepat menambah asupan ratusan kalori. Butter kacang juga dapat ditambahkan ke berbagai makanan ringan atau hidangan, seperti smoothie, yogurt dan banyak lagi. Namun, pastikan Anda memilih butter kacang yang 100 persen tanpa tambahan gula atau lemak. 

25. Daging merah Daging merah bisa jadi adalah salah satu makanan terbaik untuk pembentukan otot. Dalam menu steak saja misalnya, sudah mengandung sekitar 3 gram leusin per 6 ons (170 gram). Leusin adalah asam amino kunci yang dibutuhkan tubuh untuk merangsang sintesis protein otot dan menambah jaringan otot baru. Selain itu, daging merah adalah salah satu sumber alami kreatin yang bisa membantu dalam proses pembentukan otot tubuh. 

26. Kentang Kentang dan makanan bertepung lainnya adalah cara yang sangat mudah dan hemat biaya untuk menambah kalori ekstra. Cobalah untuk memilih salah satu dari sumber karbohidrat yang sehat ini: Biji gandum Gandum Jagung Kentang dan ubi Labu Kacang polong Kentang diketahui juga dapat meningkatkan simpanan glikogen otot. Glikogen adalah sumber bahan bakar utama untuk menunjang aktivitas sehari-hari maupun olahraga. Banyak dari sumber karbohidrat ini juga menyediakan nutrisi dan serat yang penting untuk tubuh. 

27. Ikan Salmon Seperti daging merah, salmon adalah sumber protein yang sangat baik dan lemak sehat yang penting. Dari semua nutrisi yang diberikan salmon, asam lemak omega-3 adalah yang paling signifikan dan terkenal. Zat gizi ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat melawan berbagai ancaman penyakit. Hanya satu fillet salmon 6 ons (170 gram), dapat menghasilkan sekitar 350 kalori dan 4 gram lemak omega-3. Kandungan itu cukup untuk membantu Anda membangun otot atau menambah berat badan dengan sehat. 

28. Telur adalah sumber protein, lemak sehat, dan nutrisi lainnya. Sebagian besar nutrisi terkandung dalam kuning telur. Makanan ini bagus dikonsumsi untuk menambah berat badan secara sehat. 

29. Sereal gandum utuh Banyak sereal diperkaya dengan vitamin dan mineral. Namun, beberapa mengandung banyak gula dan beberapa karbohidrat kompleks. Ini harus dihindari. Sebagai gantinya, pilih sereal yang mengandung biji-bijian dan kacang-kacangan. Ini mengandung kadar karbohidrat dan kalori yang sehat, serta nutrisi seperti serat dan antioksidan.

Aneka Tips Ringan Cara Agar Rambut Cepat Panjang Alami Untuk Pria Dan Wanita

Untuk pria yang ingin rambutnya cepat panjang biasanya setelah di pangkas namun hasilnya tidak sesuai dengan keingnginan, dan tidak menyukai rambut yang terlalu pendek, semua itu bikin penampilan kurang menarik hingga percaya diri berkurang.

Sedangkan wanita pun ada yang mengalami hal serupa dengan pria, dan ada juga bosan dengan model rambut pendek sampai ingin merubahnya secara cepat dan singkat.

Mengalami seperti itu maka mereka pun memulai perawatan pada rambut supaya tumbuh kembali seperti yang di inginkan. Tapi hasilnya tetap nihil, malah sebaliknya rambut yang diharapkan panjang itu tidak sehat menjadi rontok dan kering.


Mungkin mereka kurang mengetahui cara merawat yang sehat alami, padahal sangat banyak aneka tips cara agar rambut cepat panjang mengandalkan dari bahan-bahan alami dan caranya pun mudah ringan untuk dikerjakan.

Cara membuat rambut cepat panjang dengan indah tak harus selalu mengeluarkan banyak biaya. Kita bisa memanfaatkan beberapa bahan alami yang bisa membantu meningkatkan kesehatan dan kesuburan kulit kepala. Rambut yang panjang dan sehat memang dambaan bagi setiap kaum hawa, bahkan beberapa diantaranya rela untuk melakukan perawatan berjam-jam di salon demi mendapatkan hasil yang diinginkan.

Hair extension, merupakan salah satu metode instant yang bisa dilakukan untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Cara ini dilakukan dengan menyambungkan rambut asli kita dengan rambut palsu, sehingga hasilnya seolah-olah rambut menjadi panjang secara seketika.

Selain biaya yang tidak murah, hair extension juga memiliki beberapa efek samping yang bisa membuat rambut asli menjadi rusak. Untuk itu, ada beberapa cara membuat rambut panjang secara alami yang bisa dilakukan dan bebas dari efek samping.

Rambut memang tidak bisa tumbuh cepat dalam waktu semalam. Faktanya, menurut penata rambut selebriti Mark Townsend, rambut rata-rata tumbuh 1,5 centimeter setiap bulannya. Itu pun hanya jika rambut kita dalam kondisi super sehat dengan ujung bercabang yang minimal. 

Meskipun beberapa orang mengalami pertumbuhan lambutnya tidak cukup cepat akibat beberapa faktor, seperti kerusakan karena panas dari alat styling, genetika, hormon, dan lainnya, rambut sebetulnya bisa dirangsang agar lebih cepat panjang lewat beberapa cara.

Untuk melakukan itu bisa kita mulai dari sekarang, langkah pertama sampai akhir bisa disimak dibwah berikut!!!

Cara Memanjangkan Rambut Alami
1.Dengan Lidah Buaya, Mengupas kulitnya dan ambilah gel lidah buaya, usapkan gel itu pada rambut hingga kulit kepala. Biarkan selama kurang lebih 20-30 menit, setelah itu bilas hingga bersih.

2.Dengan Minyak Zaitun Atau Minyak kemiri, Pada kulit kepala teteskanlah hingga 5 tetes minyak zaitun/minyak kemiri, dibarengi pijatan lembut antara 5-10 menit. Biarkan semalaman, lalu bilas hingga bersih pada saat mandi di pagi hari.

Tips Agar Rambut Cepat Panjang Alami
1.Hindarilah alat perawatan rambut terutama yang membuat rambut panas, jadi jangan sering untuk memakai alat rambut yang membuat panas pada rambut seperti catokan atau pelurus rambut, hair dryer, pengeriting rambut, karena dapat menyebabkan rambut rapuh dan rontok.

2.Ketika sedang keramas barengi pijatan pada kulit kepala selama 3-5 menit, hal guna memperlancar  peredaran darah dan membersihkan kotoran-kotoran di kulit kepala yang menyebabkan tumbuhnya jamur seperti ketombe.

3.Menghindari pewarnaan rambut, apalagi sering menggonta-ganti itu dapat merusak kulit kepala yang akhirnya menghambat pertumbuhan rambut.

4.Untuk merawat rambut, gunakanlah bahan-bahan alami yang pastinya membuat rambut anda sehat. Aneka tips di atas cara mencegah rambut rusak dan mempengaruhi pertumbuhan rambut supaya cepat panjang tebal dan mencegah kerontokan rambut.

5. Teh Hijau
Teh hijau juga dipercaya mampu membuat rambut menjadi cepat panjang. Hal ini dikarenakan teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu membantu memperlancar sirkulasi darah pada kulit kepala sehingga merangsang pertumbuhan rambut dengan cepat. Cara penggunaannya dengan menyeduh teh hijau dengan air hangat, setelah sudah tidak terlalu panas balurkan ke seluruh rambut dan diamkan selama 30 menit

6. Kemiri
Kemiri juga dipercaya sejak dulu mampu membantu menumbuhkan rambut. Penggunaan kemiri juga banyak diaplikasikan untuk menumbuhkan rambut pada bayi. Biasanya kita bisa menjumpainya dalam bentuk minyak kemiri. Kita juga bisa membuat minyak kemiri sendiri dengan beberapa cara.

Cara disangrai
Yang pertama sangrai biji kemiri di atas wajan tanpa menggunakan minyak hingga terlihat kecokelatan. Setelah itu blender biji kemiri sangrai, dan setelah muncul minyak pisahkan dari ampasnya.

Cara dibakar
Bakar biji kemiri sampai hitam seperti gosong, kemudian haluskan dengan blender hingga keluar minyaknya. Pisahkan minyak dengan ampas kemiri

7. Putih telur
Putih telur merupakan bahan alami berikutnya yang bisa membantu memanjangkan rambut dengan cepat. Hal ini dikarenakan putih telur mengandung protein yang bisa membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Caranya dengan mencampurkan putih telur dengan minyak zaitun atau minyak esensial. Kocok hingga berbusa lalu oleskan secara menyeluruh ke rambut dan kulit kepala sembari dipijat. Diamkan selama 10 menit, sebelum dibilas menggunakan air hingga bersih.

Meski terkesan sedikit menjijikan, tetapi putih telur dipercaya mampu membantu mempercepat pertumbuhan rambut.

8. Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan bahan alami pertama yang bisa membantu membuat rambut cepat panjang. Dari dulu, khasiat lidah buaya untuk kesehatan rambut memang sudah tidak diragukan lagi. Kamu bisa menggunakannya setiap hari sebelum mandi pagi atau sore hari untuk membuat rambut cepat panjang.

Caranya, dengan mengambil gel lidah buaya dan kemudian mengoleskannya ke rambut dan kulit kepala secara merata. Biarkan selama kurang lebih satu jam hingga meresap. Setelah itu bilas dengan shampo hingga bersih.

9. Minyak Zaitun
Minyak zaitun sudah dipercaya sejak dulu mampu membantu mengatasi masalah rambut rontok dan juga tipis. Dengan menggunakan minyak zaitun, kamu bisa memanjangkan rambut dengan cepat. Caranya hanya dengan mengoleskan minyak zaitun ke seluruh rambut sambil dipijat pijat. Lalu diamkan selama 40 menit dan bilas menggunakan air besih.

10. Santan
Santan juga dipercaya mampu membuat rambut cepat panjang. Cara menggunakannya dengan mengoleskan santan ke seluruh rambut dan kulit kepala secara merata. Lalu diamkan selama 30 menit atau sampai kering. Setelah itu bilaslah dengan menggunakan shampo hingga bersih.

11. Kentang
Selanjutnya, kentang juga dipercaya mampu menutrisi kulit dan merangsang pertumbuhan rambut dengan cepat. Caranya, dengan menghaluskan dua buah kentang dan satu sendok madu dengan menggunakan blender lalu oleskan ke seluruh rambut. Diamkan selama 30 menit dan bilas menggunakan air.

12.Minyak Esensial
Nutrisi yang terkandung dalam minyak esensial juga dipercaya mampu membantu pertumbuhan rambut dengan cepat. Dengan mengaplikasikan minyak esensial ke kulit kepala, akan membuat akar rambut menjadi kuat dan membantu pertumbuhan rambut.

Tips
Perbanyak Asupan Protein
Memperbanyak konsumsi protein merupakan salah satu cara membuat rambut cepat panjang. Orang yang memiliki asupan protein yang cukup biasanya memiliki rambut yang bagus dan sehat

Hindari Alat Pemanas Rambut
Peralatan pemanas rambut seperti hair dryer dan catokan akan membuat rambut rapuh dan mudah patah. Maka, kurangi penggunaan pemanas rambut yang terlalu sering. Jika penggunaan alat-alat tersebut memang diharuskan untuk suatu alasan, pastikan gunakan vitamin rambut sebelum dan sesudah menggunakan catokan agar kelembaban rambut tetap terjaga

Rutin Gunting Ujung Rambut Rusak
Menggunting ujung rambut yang rusak akan membantu merangsang akar rambut untuk tumbuh lebih cepat.

Lakukan Penucian Rambut dengan Tepat
Cara agar rambut cepat panjang yang pertama adalah dengan mengubah caramu mencuci rambut. Hal ini mungkin terdengar sepele namun bisa berdampak cukup signifikan utuk rambutmu. Beberapa faktor seperti seberapa sering kamu mencuci rambut dan suhu air yang kamu gunakan untuk mencuci rambut sangat penting untuk diperhatikan.

Jika kamu ingin memanjangkan rambutmu dengan cepat maka kamu tidak disarankan untuk mencuci rambut terlalu sering. Hal ini dikarenakan mencuci rambut terlalu sering dan dengan menggunakan air hangat akan membuat rambut kehilangan kelembapan alaminya dan menjadi kering. Rambut akan menjadi rusak dan tidak akan cepat tumbuh. Untuk menyiasatinya, kamu cukup mencuci rambut tidak lebih dari tiga kali seminggu dan gunakan air dingin saat melakukannya. Pada awalnya kamu mungkin tidak akan merasa nyaman karena rambut akan terlihat sedikit berminyak. Namun setelahnya kulit kepalamu akan menyesuaikannya.

Keringkan Rambut dengan Lembut
Cara agar rambut cepat panjang yang kedua adalah dengan mengeringkan rambut secara perlahan dan lembut. Kamu tidak perlu mengeringkan rambut dengan kasar menggunakan handuk. Jika menginginkan rambutmu cepat panjang ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat rambutmu basah.

Setelah keramas, keringkan rambutmu secara perlahan dengan menggunakan handuk microfiber atau kaos dan biarkan mengering dengan sendirinya. Selain itu jangan menyisir rambut selagi masih basah. Hal itu karena rambut yang basah lebih mudah rusak dibandingkan rambut yang kering. Jika rambutmu terasa sangat kering, maka kamu juga bisa menggunakan kondisioner tanpa bilas setelahnya. Cara agar rambut cepat panjang ini cukup efektif dan dapat menjaga keindahan rambutmu.

Hindari Penggunaan Hair Styling
Cara agar rambut cepat panjang yang ketiga adalah dengan menghindari berbagai macam produk-produk hair styling, seperti hair dryer dan catokan. Seperti yang diketahui, hair dryer dan catokan bisa mengeluarkan suhu panas yang dapat merusak rambut. Jika rambutmu rusak maka kamu harus memotongnya agar lebih pendek.

Oleh karena itu jika kamu menginginkan rambut cepat panjang dan tidak ingin memotong rambutmu menjadi lebih pendek maka kamu perlu menghindari penggunaan alat-alat tersebut. Namun jika kamu terpaksa harus menggunakannya, maka pastikan kamu menggunakan alat-alat tersebut saat rambutmu sudah 80% hingga 90% kering.

Jangan Gunakan Ikat Rambut
Cara agar rambut cepat panjang yang keempat adalah dengan menghindari penggunaan ikat rambut. Tidak semua ikat rambut diciptakan dengan cara yang sama. Beberapa karet rambut justru dapat menimbulkan ketegangan dan kerusakan pada rambut.

Jika kamu benar-benar ingin mengikat rambutmu maka gunakanlah kain tanpa lipatan atau pita koil. Pastikan kamu tidak menggunakan karet gelang karena karet gelang sangat berbahaya bagi rambut. Karet gelang dapat merusak dan mencabut rambut, serta mencegah pertumbuhan.

Gunakan Shampo dan Kondisioner yang Mendukung
Cara agar rambut cepat panjang yang kelima adalah dengan menggunakan shampo dan kondisioner yang mendukung. Saat ini ada berbagai macam jenis shampo dan kondisioner di pasaran yang dapat kamu pilih. Kamu bisa memilih produk yang menawarkan nutrisi kombo, untuk menghidrasi dan juga memperkuat rambut. Semakin kuat rambut maka akan semakin sedikit kemungkinan rambut untuk patah dan rusak. Hal tersebut akan mempercepat pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih panjang.

Lakukan Perawatan di Salon
Cara agar rambut cepat panjang yang keenam adalah dengan melakukan perawatan-perawatan di salon. Kamu bisa memilih perawatan yang dapat menembus kulit kepala dan membantu merangsang folikel rambut. Sambil melakukan perawatan di salon, kamu juga bisa menambahkan penggunaan serum yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Selain rambut akan cepat panjang, rambut juga akan terasa lebih tebal jika kamu rutin melakukannya.

Banyak Konsumsi Vitamin D
Cara agar rambut cepat panjang yang ketujuh adalah dengan banyak mengonsumsi vitamin D. Vitamin D adalah salah satu nutrisi yang mendorong produksi kalsium dalam tubuh, pertumbuhan kembali sel-sel yang rusak, termasuk yang ada di kulit kepala. Cara agar rambut cepat panjang ini cukup efektif bagi kamu yang menginginkan rambut lebih panjang dalam waktu singkat.

Makan-makanan Sehat
Cara agar rambut cepat panjang yang kedelapan adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat. Jangan pernah lupa bahwa kamu adalah apa yang kamu makan. Jika kamu mengonsumsi makanan-makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan serta menghindari makanan-makanan cepat saji. Dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat, kamu akan mendapatkan tubuh yang sehat, termasuk rambut dan kulit. Mengonsumsi makanan-makanan sehat akan membuat rambut lebih cepat panjang dan tidak kering.

Rutin Gunakan Masker Rambut
Cara agar rambut cepat panjang yang kesembilan adalah dengan menggunakan masker rambut setiap dua minggu sekali. Masker rambut akan membantu memperbaiki kerusakan-kerusakan pada rambut dan mengembalikan kelembapan rambut. Setelah menggunakan masker rambut, rambut pasti akan terasa lebih halus, lembut, dan berkilau.

Kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk dijadikan masker rambut, seperti minya almond, minyak kelapa ataubahan-bahan alami lainnya. Namun jika kamu menginginkan yang lebih praktis, maka kamu bisa dengan mudah membeli masker rambut yang banyak tersedia di toko-toko perbelanjaan.

Penyebab Dan Cara Tradisional Menghilangkan Membuang Komedo Di Wajah Hidung Secara Alami

Ada sebuah hal yang bikin orang-orang cukup kecewa dan kesal, karenanya menjadikan mereka kurang percaya diri. Terutama ketika ingin berpergian keluar rumah, dengan tidak ingin terlihat maka sebelumnya dibersihkan terlebih dulu.

Yang saya ceritakan ini adalah tentang komedo, ya tentunya dengan mengurangi rasa percaya diri disebabkan adanya komedo di wajah seperti di hidung. Membuat cukup ribet, karena harus membuang dulu dengan cara dipijit oleh jari atau alatnya.

Mengganggu serta menjadikan orang kerepotan karena prosenya maka banyak orang yang mencari cara menghilangkan komedo secara alami dan permanen, mengapa? Sebab setelah dibuang atau dihilangkan komedo kerap timbul kembali.

Gambar Cara Tradisional Menghilangkan Membuang Komedo Putih Hitam Di Wajah Hidung Secara Alami

Mungkin anda belum mengetahu penyebab komedo, sehingga telah berupaya dengan cara apapun komedo muncul lagi. Nah komedo sendiri disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan pada wajah, terdapat kandungan minyak berlebih, serta juga pemakaian produk kecantikan yang tidak sesuai.

Memiliki wajah yang bersih dan mulus adalah idaman sebagian besar wanita. Wajah yang bebas dari jerawat dan komedo menjadi salah satu hal yang dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

Selain jerawat, komedo adalah masalah kulit wajah yang sangat mengganggu dan sering dialami oleh banyak wanita. Sel kulit mati yang menyumbat pori-pori wajah akibat minyak berlebih ini merupakan golongan jerawat ringan dengan dua jenis yang paling populer yaitu komedo terbuka (blackhead) yang berwarna hitam atau cokelat, dan komedo tertutup (whitehead) yang berwarna putih.

Blackhead atau biasa disebut dengan komedo hitam adalah jenis komedo terbuka, yang lebih mudah terlihat oleh mata. Komedo jenis ini terjadi ketika produksi minyak berlebih menyumbat pori-pori di wajah. Sedangkan whitehead atau komedo putih adalah jenis komedo tertutup. Hampir sama dengan blackhead, whitehead juga disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat oleh produksi minyak berlebih.

Perubaha hormon bisa meningkatkan produksi sebum oleh kelenjar minyak yang bisa memicu pembentukan komedo. Perubahan hormon ini antara lain dapat terjadi karena memasuki masa pubertas, menstruasi, kehamilan, penggunaan pil KB, dan lain sebagainya. Penggunaan kosmetik berlebih juga dapat menghalangi pori-pori di kulit yang bisa memicu timbulnya komedo. 

Biasanya, untuk menghilangkan komedi, orang-orang sering menggunkan plester pencabut komedo atau pore pack. Namun, pemakaian pore pack ini dilaporkan malah bisa merangsang pertumbuhan komedo semakin subur.

Sementara, memencet hidung untuk membersihkan komedo juga tidak disarankan karena bisa menyebabkan jaringan parut hingga iritasi. Jika memiliki masalah komedo, Anda sebenarnya bisa mencoba cara menghilangkan komedo secara alami. Meski membutuhkan kesabaran dan konsistensi, perawatan komedo secara alami jelas akan lebih aman dan tak perlu mengeluarkan biaya besar.

Dan berikut cara-caranya namun sebelum melakukakan anda perlu memerhatikan penyebabnya, cara ini tidaklah susah dan tidak jauh dengan cara memutihkan wajah yang mana dengan cara tradisional begitu pun bahan yang diperlukan alami.

Tips Solusi Cara Mengatasi Komedo
Ada juga cara mencegahnya seperti perbanyak konsumsi air putih, istirahat yang cukup, memakai jenis produk kecantikan wajah yang bisa menyerap kandungan minyak berlebih, ada bagusnya memilih sebuah produk yang berkualitas serta telah terdaftar di BPOM.

Selainnya sering-seringlah membersihkan wajah secara rutin minimal dua kali sehari, khususnya bila sudah beraktivitas di sebuah tempat yang tingkat polusinya cukup tinggi misalnya jalan raya. Dan jangan lupa mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur

1. Menggunakan Baking soda
Bikinlah pasta dari hasil campuran baking soda serta tetesan air. Terapkan disekitar wajah yang terdapat komedo, setiap dua kali sepekan.

2. Memanfaatkan Uap Air Hangat
Cara ini disebut-sebut cara termudah untuk menghilangkan komedo yakni membiarkan wajah di atas uap air yang hangat di dalam wadah besar. Cara ini bisa menjadikan wajah menjadi bersih serta membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.

3. Cara Menghilangkan Komedo Dengan Garam Dan Pasta Gigi
Pencet pasta gigi dengan cukup banyak pada wadah, kemudian taburkan dan campurkan garam di atas serta sekeliling pasta gigi. Aduklah sampai rata adonan garam & pasta gigi memakai jempol dan jari telunjuk.

Setalah rata gunakanlah hasil pencamputan itu di area komedo lalu pijat dengan lembut ke arah atas selama beberapa saat, sesudah selesai maka bilas.

4. Lemon dan Jeruk Nipis
Lemon dan jeruk nipis mampu membantu menghilangkan jerawat dan juga komedo. Caranya dengan mencampurkan air perasan lemon atau jeruk nipis dengan madu dan oleskan ke seluruh wajah terutama di area komedo hitam. Diamkan sampai kering dan bilas menggunakan air hangat. Lakukan setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang mampu membantu meregenerasi kulit. Pepaya juga kaya akan vitamin A,C, dan E yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu menutrisi dan melembabkan kulit dan menghilangkan sel kulit mati.

Gunakan pepaya sebagai masker dengan menghaluskan daging pepaya matang dan mengoleskannya pada wajah, terutama pada bagian yang berkomedo. Diamkan selama 30 menit dan bilas menggunakan air hangat.

6. Teh Hijau
Sekarang ini banyak sekali brand kecantikan yang menggunakan teh hijau sebagai bahan campuran produk mereka. Itu semua karena kandungan-kandungan yang terdapat di dalam teh hijau memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Kaya akan vitamin E dan anti-oksidan, teh hijau pastinya akan mencegah radikal bebas yang menjadi penyebab komedo menempel pada wajah.

Tempelkan ampas teh hijau yang sudah diseduh pada wajah yang sudah dibersihkan dengan air hangat sebelumnya, dan diamkan selama 15-30 menit sampai ampas mengering. Bisa juga dengan membekukan air seduhan teh hijau di dalam cetakan es, dan oleskan pada wajah seduhan teh hijau yang sudah membeku secara merata.

7. Scrub Kopi + Gula
Tidak hanya untuk diminum, ternyata campuran kopi dan gula yang nikmat juga mampu mengangkat komedo membandel yang ada di wajah. Perpaduan kopi dan gula ini sangat ampuh untuk mengangkat sel kulit mati.

Caranya dengan menyiapkan 2 sendok bubuk kopi dan campurkan dengan sedikit air. Kemudian tambahkan 1 sendok gula pasir. Gosokkan scrub kopi tersebut pada permukaan wajah yang sudah dibersihkan. Lakukan gerakan menggosok salah satu titik wajah minimal 1 menit.


8. Uap Garam
Cara alami menghilangkan komedo yang satu ini juga sangat mudah dan murah. Anda hanya perlu menyiapkan garam dan air.

Ternyata garam mengandung senyawa ion positif dan ion negatif yang membentuk senyawa netral. Kandungan inilah yang nyatanya mampu menghilangkan komedo hitam di wajah. Inilah cara menghilangkan komedo hitam menggunakan uap garam:

Caranya, cukup dengan mendidihkan 1,5 liter air dan pindahkan ke sebuah wadah. Kemudian larutkan 3 sendok makan garam. Posisikan wajah berada tepat di atas wadah tersebut hingga terkena uap panas. Lakukan sekitar 5 10 menit.

9. Putih Telur
Pisahkan putih telur dari kuningnya, kemudian kocok perlahan. Usapkan putih telur pada seluruh wajah, terutama pada bagian yang memiliki komedo dan bintik hitam.

Ambil kertas tisu, kemudian potong sesuai dengan bentuk wajah Anda. Potong pada bagian mata, lubang hidung, dan mulut. Kemudian tempelkan kertas tisu pda wajah yang telah diolesi putih telur.

Oleskan lagi lapisan putih telur ke atas kertas tisu secara merata. Kemudian biarkan hingga kering. Setelah benar-benar kering, angkat lapisan putih telur dan kertas tisu di wajah Anda dari arah dalam ke luar.


10. Tomat
Mengandung likopen yang bersifat anti-oksidan, tomat dipercaya ampuh mencegah dan menghilangkan komedo karena mampu menangkal radikal bebas, dan mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

Bilas tomat hingga bersih lalu tumbuk halus atau blender, kemudian oleskan pada wajah secara merata (terutama pada bagian yang berkomedo). Diamkan selama 30 menit hingga masker mengering, lalu bilaslah dengan air dingin. Lakukan dengan rutin untuk hasil terbaik.


11. Madu
Madu sudah lama dipercaya ampuh untuk mengatasi kulit berminyak dan berjerawat. Selain itu, madu juga mampu menghilangkan komedo hitam serta membantu kulit tetap terhidrasi dan mengencangkan pori-pori.

Caranya hanya dengan mengoleskan madu pada area komedo dan diamkan selama kurang lebih 20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.


12. Kayu Manis
Kayu manis ternyata juga efektif untuk membantu mengangkat komedo dari pori-pori. Hanya saja, untuk beberapa orang dengan kulit sensitif tidak dianjurkan untuk menggunakan bahan ini.

Caranya dengan mencampurkan satu sendok teh kayu manis dengan jus lemon dan bubuk kunyit. Tambahkan sedikit air hingga berbentuk pasta. Bisa juga hanya mencampurkan bubuk kayu manis dengan madu saja. Oleskan pada wajah dan biarkan selama semalaman, gunakan sebagai sleeping mask. Lakukan setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.


13. Kunyit
Kunyit juga sudah lama dipercaya mampu menghilangkan noda-noda hitam di kulit. Selain itu, kunyit juga dipercaya mampu membantu menghilangkan komedo hitam.

Caranya dengan mencampurkan dua sendok teh kunyit bubuk dengan dua sendok makan air daun mint. Oleskan pada area komedo dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Sebagai alternatif, bisa mencampurkan bubuk kunyit dengan bubuk cendana dan susu. Campur hingga membentuk pasta. Oleskan pada area komedo selama 10-20 menit lalu bilas dengan air hangat.

Cara Alami Mencerahkan Memutihkan Wajah Kusam Dan Kulit Tubuh Dengan Tradisional

Sebuah penampilan bukan hanya memperlihatkan gaya dari pakaian, melainkan wajah pun cukup mempengaruhi. Dan punya kulit wajah yang putih serta bebas jerawat, siapa yang tidak mau? pastinya setiap orang banyak menginginkan seperti itu.

Persoalan ini menjadi idaman tiap orang dari kaum laki laki, dan sebagian besarnya adalah wanita, sehingga berbagai cara sama kayak cara menghilangkan bekas jerawat pun dilakukan untuk mendapatkan semua itu.

Ada orang yang ramai-ramai datang ke sebuah klinik kecantikan supaya wajah mereka menjadi putih dalam waktu singkat dan cepat 1 2 hari sesuai yang di inginkan. Tapi pastinya untuk kesana kita perlu memiliki biaya yang lumayan besar.

Gambar Cara Alami Mencerahkan Memutihkan Wajah Kusam Dan Kulit Tubuh Dengan Tradisional

kulit wajah yang terlihat kusam dan tidak bercahaya akan membuat performa penampilan Anda menjadi berkurang. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri Anda. Memiliki wajah yang cerah, bersih, segar, dan tampak merona tentu menjadi dambaan setiap orang baik perempuan maupun laki-laki. Kulit wajah yang terlihat cerah, bersih, dan segar tentu akan membuat penampilan Anda menjadi menarik dan juga meningkatkan tingkat percaya diri Anda.

Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih dan segar, kebanyakan orang ingin ingin mempunyainya dengan cepat dan instan. Caranya adalah dengan memakai produk kecantikan seperti sabun wajah, pelembap wajah, alas bedak, dan bedak. Namun apakah produk kecantikan itu benar-benar aman bagi kulit wajah Anda? Produk kecantikan seperti alas bedak dan bedak hanya menutup wajah Anda sementara saja, bukan membuat wajah Anda cerah secara permanen.

Produk kecantikan pun tidak ramah juga bagi dompet Anda. Ada sih yang murah? Tapi apakah barang murah terjamin kualitasnya? Daripada Anda harus gambling antara membeli produk kecantikan pencerah wajah yang murah tapi tidak aman atau membeli pencerah wajah berkualitas tapi mahal, ada cara lain yang bisa menjadi alternatif mudah dan murah bagi Anda.

Di sekitar kita banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa membantu Anda untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan segar. Selain mudah dan murah, tentu saja dengan menggunakan bahan alami, Anda tidak perlu takut akan efek sampingnya. 

Ada juga yang lainnya cara mencerahkan memutihkan kulit wajah kusam yang praktis, murah, tapi juga sehat tanpa efek samping, karena bahan yang diperlukan dari bahan alami serta dengan cara tradisional.

Sebelum melanjutkan, kita ketahui dulu penyebab kulit wajah kusam dan gelap. Wajah yang kusam serta gelap dapat disebabkan oleh polusi lingkungan, gaya hidup kurang baik, paparan sinar matahari berlebihan, kulit kering, stres, dan penggunaan kosmetik berbasis kimia, dan kondisi medis.

1.Membuat masker dari Lemon & Mentimun
Mencampur satu sendok makan air dari perasan jeruk lemon & satu sendok makan jus mentimun. Kemudian mulai oleskan ke seluruh permukaan kulit secara merata , lalu biarkan lima belas menit setelah itu bersihkan dengan air.

2.Menggunakan Buah Tomat
Buah yang satu ini dikenal sebagai buah yang punya kandungan vitamin C dalam kadar yang tinggi. Sediakan tomat yang matang serta segar,dan cuci menggunakan air yang bersih. Bagi menjadi 2bagian, olehkan secara merata pada muak/wajah dan biarkan sekitar limabelas menit-duapuluh menit sampai mengering. Tahap akhir bersihkanlah memakai air bersih & keringkan menggunakan handuk yang halus.

3.Membuat Masker dari Lemon & Madu
Cara ini tidak jauh berbeda dengan yang di atas, yaitu mencampur satu sendok makan air perasan jeruk lemon serta satu sendok makan madu. Aplikasikan adonan hasil campuran itu ke permukaan kulit secara merata, diamkan hingga limabelas menit lalu bilaslah sampai bersih.

4.Cara Alami Memutihkan Wajah Dengan Beras
Cara ini juga terbilang mudah, sediakan tepung beras/bedak beras &juga susu/madu. Mencampur bahan keduanya hingga membentuk pasta kental. Oleskan ke permukaan kulit, biarkanlah selama duapuluh menit-tiga puluh menit. Lalu bilas menggunakan air hangat, kemudian bilas lagi tapi memakai air dingin. Buat sentuhan terakhir, pakai air beras jadikan toner.

5.Mengonsumsi Air Putih
Tidak cukup minum air putih bisa membikin kulit kita kering dan kusam. Dan setiap hari anda wajib memenuhi keperluan mineral dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi air putih, sehari minimal depalan gelas banyanknya. Air terdapat banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

6. jeruk nipis
Bukan hanya berfungsi untuk memutihkan kulit wajah, tetapi kandungan vitamin C pada jeruk ini pun mampu menangkal radikal bebas.

Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis ini mudah saja, yaitu:

Belah jeruk menjadi dua bagian
Oleskan pada wajah secara merata
Diamkan selama 30 menit sampai mengering
Bilas dengan air bersih.
Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, Lakukan cara ini secara teratur 2-3 kali seminggu.
Hal yang perlu diperhatikan bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif harap berhati-hati dalam menggunakan bahan alami ini karena dapat menimbulkan iritasi kulit.

7. Lemon
Jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C berikut adalah lemon. Tidak hanya itu saja, dalam lemon juga terkandung asam alpha hidroksi yang dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam kulit.

Caranya sebagai berikut:

Oleskan perasan air lemon pada wajah Anda
Diamkan selama 15 menit
Bilas dengan air hangat
Maka wajah Anda agar segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami

8. Jeruk
Jeruk yang biasa Anda makan dagingnya pun juga dapat menjadi salah satu alternatif cara memutihkan wajah secara alami berikutnya. Alih-alih Anda memakan dagingnya

Caranya:

Peras air jeruk
Oleskan pada wajah Anda
Lakukan secara rutin setiap hari
Niscaya wajah Anda akan segera memutih, bersih, dan segar.

9. Kulit Jeruk
Dibandingkan dengan buahnya, kulit jeruk ternyata lebih banyak mengandung vitamin C. Jadi bagi Anda yang suka sekali makan jeruk, jangan terburu dibuang kulitnya. Kulit jeruk dapat Anda pakai sebagai masker wajah yang berguna untuk memutihkan wajah Anda dan menghilangkan noda di wajah.

Cara alami memutihkan wajah dengan bahan ini adalah:

Jemur kulit jeruk hingga benar-benar kering
Tumbuk kulit jeruk hingga halus
Campur dengan air hingga berbentuk pasta
Oleskan pada wajah Anda yang sebelumnya telah dibersihkan
Diamkan selama 30 menit
Bilas dengan air hangat
Kadar anti oksidan yang ada pada kulit jeruk akan membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu.

10. lidah buaya
Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat wajah menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya mengapa banyak jenis produk pencerah wajah yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya.

Lidah buaya mampu menjaga kesehatan dan keindahan rambut, juga berfungsi untuk melembapkan dan membersihkan kulit wajah.

Caranya pun mudah saja:

Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah
Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda
Diamkan selama 15 menit
Bilas dengan air bersih
Sebaiknya lakukan cara ini secara rutin pada pagi dan sore hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

11. Pepaya
Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.

Caranya adalah:

Haluskan pepaya
Setelah lembut, gunakan sebagai masker
Diamkan selama 30 menit
Bilas dengan air hangat
Melakukan perawatan ini dengan rutin selama 2 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.

Tips Cara Menghilangkan Flek Hitam Bopeng Bekas Jerawat di Wajah Secara Alami

Bekas jerawat di wajah anda sulit dihilangkan? semua orang pun sangatlah membenci dengan adanya jerawat apalagi jika jerawat tersebut sudah hilang dan giliran bekasnya yang membandel. Terus bagaimanakah cara mengobati agar bekas jerawat cepat hilang dalam waktu singkat?

Menghilangkan Bekas Jerawat

Mungkin disini kami akan memberikan tips cara menghilangkan flek hitam bopeng bekas jerawat scara alami akan tetapi menghilangkan bekasnya itu membutuhkan waktu yang cukup lama sampaikan berbulan-bulan tidak sepertikan menghilangkan jerawat ringan yang hanya memrlukan waktu 3 - 5 hari sampaikan seminggu bisa hilang.

Cara menghilangkan bopeng di wajah dengan cara yang alami membuat Anda memiliki risiko efek samping yang sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali. Tentunya, cara menghilangkan bopeng secara alami akan sangat aman dipraktikkan.

Bekas jerawat biasanya akan meninggalkan bintik hitam atau bahkan menyebabkan bopeng pada wajah Anda. Bopeng yang muncul pada wajah Anda bisa disebabkan lantaran tangan yang mencoba untuk memencet jerawat hingga pecah secara paksa.

Adanya bopeng pada kulit wajah tentu akan membuat tingkat kepercayaan diri Anda menjadi menurun, sehingga perlu untuk dihilangkan. Nah untuk menghilangkan bopeng pada wajah, Anda bisa melakukan cara yang alami.

Memiliki flek hitam di wajah bisa sangat menyebalkan. Meski tidak menyakitkan atau berbahaya, flek hitam di wajah tetap saja dapat mengganggu penampilan dan meruntuhkan rasa percaya diri. Flek hitam atau hiperpigmentasi bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti bekas jerawat, efek paparan sinar matahari yang berlebihan, perubahan hormon, termasuk genetik.

Di pasaran sebenarnya tersedia banyak krim atau obat yang dapat dimanfaatkan untuk membantu mencerahkan dan mengurangi area gelap di wajah. Ada banyak juga perawatan flek hitam secara konvensional atau dengan bantuan medis yang bisa ditempuh. Namun, jika ingin mencoba hal lain, Anda dapat mempraktikkan cara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami yang relatif lebih aman, mudah, dan murah.

Bekas jerawat dan flek hitam membandel dapat mengganggu penampilan. Sebagian orang bahkan merasa jadi rendah diri gara-gara masalah kulit tersebut. Tak pelak, banyak orang mencoba berbagai untuk cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Proses tersebut diikuti regenerasi atau terbentuknya sel kulit baru untuk membantu proses pemulihan. Terkadang, sel tersebut mengandung terlalu banyak melanin. Melanin inilah yang memberikan warna pada kulit. Ketika terlalu banyak melanin, bekas jerawat dan flek hitam bisa kentara, atau memicu hiperpigmentasi pasca-inflamasi.

Hal yang perlu dipahami, menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam itu berbeda. Bekas luka lebih susah hilang dan butuh waktu lebih lama agar bekasnya memudar. Sedangkan flek hitam cenderung tidak menyebabkan kerusakan jangka panjang, dan lebih mudah pudar bekasnya.

Jadi apabila anda membutuhkan caranya, silahkan simak berikut!!!

Gel lidah buaya
Bekas jerawat yang membandel dapat anda bersihkan dengan gel lidah buaya, karena kandungan didalamnya cukup efektif untuk pembersihan bekas jerawat.
Caranya :
  • Bersihkanlah wajah anda terlebih dahulu
  • Pilih lidah buaya yang masih segar (belum layu)
  • Potonglah pada bagian tengahnya lalu keluarkan gel nya
  • Usapkan gel tersebut ke wajah secara menyeluruh
  • Diamkan selama 10 sampai 15 menit
  • Kemudian Bilas wajah dengan air bersih
  • Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu
1.Perawatan chemical peel
Perawatan chemical peel atau pengelupasan kimiawi dapat mengangkat sel kulit mati yang rusak. Proses ini juga bisa jadi cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam lebih cepat. Perawatan chemical peel bisa membantu proses regenerasi kulit yang lebih cepat, sehingga kulit bisa lebih bersih. Namun, pastikan untuk melakukan perawatan ini di tempat aman dan dikerjakan dokter spesialis kulit. Pasalnya, perawatan ini melibatkan pengaplikasian larutan kimia secara langsung ke wajah. Sehingga, rentan apabila tidak dikerjakan tenaga medis profesional.

2. Perawatan Laser
Perawatan laser juga bisa jadi alternatif cara menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam lebih cepat. Perawatan ini menggunakan laser untuk mengangkat sel kulit mati, sekaligus mendorong regenerasi sel kulit baru agar cepat tumbuh. Perawatan laser juga paling ampuh untuk memperbaiki luka jerawat yang dalam atau jaringan parut. Kendati paling efektif, namun perawatan ini relatif mahal dibandingkan jenis perawatan lainnya. Bagi Anda yang sedang bergelut menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam, pastikan untuk selalu berhati-hati menggunakan produk tertentu. Jika menggunakan perawatan khusus, pastikan untuk melakukannya di tempat aman dan mendapatkan pengawasan langsung dari dokter spesialis kulit.

3.Gunakan produk perawatan kulit yang tepat
Salah satu kunci menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam adalah menghindari produk perawatan yang bisa memicu kulit kering dan teriritasi. Selain itu, pastikan untuk menggunakan pembersih dan losion ringan yang tidak menyumbat pori-pori. Hal yang tak kalah penting, batasi paparan sinar matahari untuk mencegah kerusakan kulit sekaligus mempercepat proses penyembuhan bekas luka. Rekomendasi beberapa bahan aktif skincare untuk menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam yakni: Niacinamide Retinol dan asam salisilat Vitamin C atau asam askorbat Bahan alami seperti licorice dan mulberry Hindari penggunaan bahan pencerah kulit yang mengandung merkuri karena bisa merusak ginjal, saraf, dan memicu keracunan.

4.Oleskan sari lemon
Vitamin C telah terbukti sebagai agen depigmentasi efektif yang menurunkan pembentukan melanin. Melanin adalah pigmen yang secara alami dapat memberi warna kulit manusia. Cara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami dengan sari lemon cukup mudah. Oleskan saja sari lemon pada kulit wajah yang memiliki flek hitam dengan kapas dan bilas setelahnya.

5.Oleskan gel lidah buaya
Lidah buaya adalah agen penyembuhan yang luar biasa, terutama jika menyangkut dengan kulit. Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa penggunaan lidah buaya secara konsisten dapat menstabilkan tingkat melanin dalam sel, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui batasan dari efek ini. Lidah buaya dilaporkan juga memiliki senyawa aloin dan asam salisilat yang dapat menghilangkan flek hitam di wajah secara alami. Untuk memanfaatkannya, gel lidah buaya dapat dioleskan secara langsung ke area wajah yang terdapat flek hitam.


5. Oleskan madu Madu dapat digunakan untuk menghilangkan flek hitam di wajah karena mengandung zat antibiotik dan bisa membantu penyembuhan luka secara alami. Madu terutama bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat. Cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan madu cukup mudah. Anda tinggi mengoleskan madu ke area wajah yang terdapat flek hitam pada malam hari, lalu biarkan meresap ke kulit semalaman.

6. Tempelkan teh hijau Ekstrak teh hijau memiliki efek de-pigementing pada kulit. Anda bisa merendam kantong teh hijau ke dalam air mendidih selama beberapa menit dan kemudian mengeluarkannya. Biarkan kantong teh dingin lalu gosokkan dengan lembut pada area kulit yang terdapat flek hitam. Ulangi dua kali sehari untuk hasil yang efektif. 

7. Oleskan air seduhan teh hitam Tak hanya teh hijau, teh hitam juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah flek hitam di wajah. Melansir NDTV, menerapkan atau mengoleskan air teh hitam pada bagian kulit yang gelap bisa membantu mengatasi noda hitam tersebut. 

8. Oleskan cuka apel Cuka sari apel terbukti efektif dapat meringankan pigmentasi. Anda dapat menambahkan bagian yang sama dari cuka apel dan air ke dalam wadah. Setelah itu, oleskan bahan campuran itu di area kulit yang memiliki flek hitam dan bilas dengan air hangat setelah 10-15 menit berselang. Ulangi langkah ini dua kali sehari untuk mencapai hasil yang Anda harapkan. Baca juga: Makan Apel dengan Kulitnya atau Dikupas, Mana yang Lebih Baik? 

9. Oleskan susu atau yogurt Asam laktat dalam susu maupun yogurt memiliki khasiat yang dapat menyebabkan perubahan warna atau menghilangkan flek hitam di kulit. Anda bisa merendam bola kapas dalam susu dan mengoleskannya pada bercak kulit yang gelap dua kali sehari untuk hasil yang efektif. Untuk yogurt, Anda tinggal mengoleskannya ke bagian kult wajah yang terdapat flek hitam. 

Perlu diperhatikan, sebelum melakukan beberapa cara menghilangkan flek hitam di wajah secara topikal, sebaiknya Anda melakukan tes iritasi atau alergi terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit bahan. Apabila dalam 10-15 menit setelah didiamkan tidak ada keluhan apa pun, barulah Anda dapat melanjutkan pemakaian bahan-bahan tersebut. Apabila keluhan flek hitam tidak kunjung hilang, akan lebih baik jika Anda segera berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis kulit. Cara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami di atas hanya memberikan informasi umum. Ini bukan pengganti pendapat medis yang memenuhi syarat.
© 2017 TrenzMedia • Privacy PolicyDisclaimerContact